健康原創短篇
與你的未來
故事：〈球場邊的替補席〉
相關閱讀：與你的未來
延伸關鍵詞：戀愛攻略
關鍵詞僅供相關閱讀導覽，與任何同名漫畫無關。
替補子瀚想爭取的不是一句加油，而是能實際上場與被看見的機會。
故事起點
籃球隊練習結束，隊長宏宇把出場名單貼在飲水機旁。替補子瀚在隊裡半年，名字仍在最下面。宏宇說他得分不多，重要比賽要穩一點。子瀚指著錄影裡自己追回的球，問如果每次只打最後兩分鐘，還能拿什麼證明。飲水機響著，兩人都沒有按杯子。
事情的轉折
教練讓大家重看一節練習，不只記投進幾球，也標出回防、傳球選擇與失誤。宏宇發現自己得分最多，卻也常在進攻後停下來抱怨；子瀚有幾次補位讓隊友不必獨自面對兩人。紀錄沒有讓誰立刻變成王牌，但先前沒被提起的工作終於有了位置。
接著的行動
下次練習採分段輪替，每個人知道上場要嘗試的事，也能在結束後討論。子瀚第一次得到較完整的時間，仍投丟兩球，卻完成了約定的防守任務。宏宇沒有只用鼓勵把這些事帶過，和他一起核對片段，說清楚哪裡有效、哪裡還要練。
故事結尾
聯賽那天，子瀚在第三節上場，沒有成為全場得分王。終場前他把球傳給位置更好的隊友，自己跑回防守。球隊只贏一分，飲水機旁的新名單卻不再只列名字；每個位置下面，都寫著這一週確實要準備的工作。
把與你的未來寫進討論提綱
同一件小物品在短文裡可能先後由不同人使用，與你的未來讓你有機會從這條線索讀起。先看用途再看持有人如何回應，物件和事件之間的連接便會透過實際動作慢慢顯現。 搜尋記號「與你的未來」方便再找到此頁，想帶走的發現可另用一句話寫清楚。先說哪個行動改變了理解再標上位置，之後重看也較容易核對當時使用的依據。 練習結束後有人把用過的器材放回，下一組開始以前還需要知道物品狀況。 「這球先看過程」把回看方向接到動作，討論者可以逐段核對人物如何選擇。得分結果仍有位置，其他任務則需要不同片段補充說明。 一場比賽的名次能回答哪些問題，哪些團隊工作需要從過程另找資料？把結果與配合的觀察分開記錄，討論就能各有清楚用途而保留同一項活動帶來的不同經驗。 一次比賽的結果完成當次紀錄，是否繼續參加則需要本人另外表達意願。
拒絕之後仍可提供什麼
為兩球未進與防守完成各留一欄，將事前約定寫在旁邊。這份表格能讓練後回覆分別找到依據，也避免把其中一項結果擴大成全部表現。 球隊收下僅差一分的勝利後仍把本週任務寫在名單上，當場結果沒有讓準備就此結束。收尾讓比賽成果接回下一次練習，也回應開頭只能靠極短上場時間證明自己的疑問，讓期待有可查的工作方向。 回防和進球出現在不同任務裡，單用一項數字評估會漏掉其他必要工作。 子瀚指著自己追回球的畫面，可能希望平常較少被提起的工作也得到確認。 「每個人知道」把輪替接到共同的練習資訊，上場前先有可確認的嘗試內容。結束後仍要討論成果，安排的價值因此也取決於後續回看。 說要穩一些的宏宇使用了哪些表現資訊作判斷？回查教練增加的紀錄，找出先前還沒有進入討論的球員任務並核對後來觀察的範圍。
杯子旁邊空下的位置
手機上讀到「過了一會兒」時，可以先確認它接在哪個動作後面以及原文是否給出明確時間。閱讀中斷的長短屬於讀者的經驗，人物等待多久則要依故事中的敘述判斷。 大人熟悉的生活道理與孩子剛注意到的動作可能相距很遠，先以共同看見的文字開始談會較好接上。孩子指出的細節也能反過來幫助陪讀者發現原先略過的地方。 遇到原先畫線的「終於」，再找前面哪幾次嘗試沒有完成，讀它承接多久的努力。 通勤讀到站前夾個書籤，下一次先看場景與人物，再接續尚未讀完的行動。